Витамины для мозга и памяти

Давно известно, что определенные питательные вещества могут влиять на когнитивные процессы и эмоции человека. Многочисленные исследования показывают, что правильное питание в сочетании с другими аспектами повседневной жизни (в частности, физической нагрузкой) играет решающую роль в формировании познавательной способности человека и эволюции его мозга